很多妈妈都是第一次生孩子,也是第一次坐月子,难免会遇到一些摸不着头脑的事情,也会经历一些尴尬。如何应对坐月子的尴尬事呢?合肥中山医院妇产科医生提醒女性要学会科学应对,帮助自己早日康复。

如何应对坐月子的尴尬事

1、侧切伤口痛

有些顺产的宝妈会有侧切疼痛的情况存在,需要一段时间才可以恢复,在恢复的过程中伤口疼痛也是难免的,如果说宝妈实在痛的爱不了也可以服用一些安全的止痛药物,或者是安全的喷雾来缓解,都是可以的。不用强忍不作为。

2、乳房强烈的胀痛感

宝妈产奶后宝宝并不能一次性的把分泌的乳汁都吃掉,于是导致一些乳汁长时间停留在乳腺管内,最终形成磁极的情况,宝宝不但吃不到奶,反而姐姐的乳房也胀痛的非常的厉害,这个时候宝妈就要注意在平时少喝汤水,并且尽量不要压到或者碰到乳腺体,当然,一定要选择适合的胸罩,如果胀的难受可以提前准备一个吸奶器把多余的乳汁吸出来。

3、漏尿的尴尬

合肥中山医院医生指出,宝妈漏尿是很多宝妈的烦恼,怀孕的时候由于子宫增大腹部受到一定的压迫,就很容易让阴道变的松驰,到了应该分娩的时候分底肌肉的神经也会受到一定的损伤,于是导致宝妈没有办法很好的控制尿道,在腹压增大的时候就会出现漏尿的情况,针对于这个尴尬的情况宝妈可以适当的做一些阴道的的运动,憋尿的运动,或者是通过锻炼臀部肌肉来改善这个情况,当然如果说有必要的话可以使用产妇卫生巾也是一个不错的选择。

4、身上有奇怪的味道

相信有过宝宝的宝妈都曾经遇到过这样的情况,老人们总是告诉你坐月子的一些禁忌,比如说坐月子的时候不可以洗澡,不能刷牙,但好在现在年轻的宝妈都可以跳出迷信,想洗就洗,但是身上还是会有一些奇怪的味道,还有时候会有头油味,汗味奶味结合在一起就是形成一种难以言说的味道了,在洗头这个方面产后一周就可以了,但是一定要记得及时的擦干头发,防止受凉头疼,等伤口愈合以后就可以淋浴,伤口没好的话可以使用水擦洗,在刷牙这个方面每天刷牙也是必须的,宝妈可以使用产妇专门用的软毛牙刷,起到保护牙龈的作用。

合肥中山医院妇产科医生指出,坐月子出现尴尬的事情是很正常的,一定要把心态调节好,因为这对于身体的万利是非常的重要的,照顾好自己的同时还要照顾好宝宝。