对于新婚夫妻而言,有个爱情的结晶是世界上最美妙的事情,但是怀孕也要讲究天时地利人和,不是那么容易就能怀上的。那么成功怀孕需要讲究哪几点呢?合肥中山医院妇产科医生提醒大家要注意这几点:

成功怀孕需要讲究哪几点

1、选对怀孕时间

25~29岁是女性黄金生育年龄,30岁后生育能力会慢慢下降,即使成功怀孕后也会增加流产风险。另外排卵前一天怀孕成功几率是最高的,然而部分夫妇为能成功受孕而特意禁欲,等排卵期才性爱,但这是错误的想法。一般禁欲2~7天男性精子质量和数量最好,小于2天精子数量不足,大于7天精子质量和活力会下降,若长时间禁欲可能会排除是精子或畸形精子。

通常卵子排出后能存活48个小时,精子进入女性体内能存活72个小时。同房时间安排在女性排卵期前后一两天就能提高受孕率。备孕期的夫妇尽量两天一次性爱,若备孕一年仍然没有怀孕,夫妻双方要共同去医院做检查。男性做精液分析,女性需检查内分泌输卵管以及卵泡等。

2、纠正坏习惯

合肥中山医院医生指出,男女双方有良好的身体素质,这是成功受孕的基础。不过现在人有很多不良习惯如吸烟酗酒、缺乏运动和熬夜等,会使得身体素质逐渐下降。尤其是烟酒可伤害生育力,点燃的烟草中含有尼古丁和焦油等可伤害精子,引起精子发育不良和畸形。夫妇备孕前三个月必须戒烟戒酒,做到早睡早起,每天至少睡够7~8个小时。均衡为身体摄入营养,注意饮食全面,增加粗粮比例,不要挑食和偏食,少吃垃圾食品和辛辣食物。

3、心情愉悦

部分夫妇双方身体健康,不过备孕好几个月仍然不能正常怀孕。再加上周围人催促,承受着巨大的压力,或伴有抑郁焦虑等不良情绪,以上情况都会影响生育能力。夫妇需保持轻松且愉快的心情,性生活时不能只想着受孕,必须放宽心态。

合肥中山医院妇产科医生表示,怀孕是复杂的过程,夫妻双方要共同配合。若有规律的性生活,备孕一年以上仍然没有成功怀孕,还需去医院做全面检查。因一两次备孕失败而焦虑不安或频繁就医,不仅仅降低受孕成功率,而且也会破坏夫妻感情,因此要保持乐观情绪,尽情享受性爱,以平和心态迎接宝宝到来。